Laikas arbatai ateina:
Kai širdyje šventė
Kai klausaisi nuobodžių eilėraščių
Kai tavo mintys painios
Kai, klausydamas muzikos, muši ranka taktą
Kai muzika nutyla
Kai paskęsti vienatvėje
Kai gyveni aukštuomenės gyvenimą
Kai kalbiesi vėlų vakarą
Kai lauki genialios minties
Miegamojo tyloje
Priimant garbų svečią ar žavingas merginas
Kai aplankai artimą draugą, grįžusį iš tolimos kelionės
Kai šviečia saulė
Kai apniukęs dangus
Kai stebi valtis, plaukiančias upe
Miško tankmėje, medžio pavėsyje
Gėlėms pražystant
Kai vaikai apleido namus
Kai lankaisi nuošalioje šventykloje
Kai stebi vandens purslus, apgaubiančius žaidžiančius vaikus…
VII m. e. a. kinų poetas Lu Tongas rašė apie arbatą.
Pirmasis puodelis praskleidžia mano sukepusias lūpas ir pirštų galiukais paglosto gerklę,
Antrasis – sugriauna mano vienišo liūdesio sienas,
Trečiasis – įsilieja į bedžiūstančias sielos upes ir pripildo jas senųjų raštų išminties,
Po ketvirtojo – per mano poras išgaruoja praeities neteisybių nuoskauda,
Penktasis – išvalo mano kūną,
Šeštasis – kviečia į nemirtingųjų karalystę,
Septintasis – suteikia begalinę palaimą,
O tada gaivus vėjas padeda išsiskleisti mano sparnams,
Ir aš pakylu…
Arbata palengvina migrenos priepuolį, rekomenduojama esant depresinėms būklėms, hipotonijai (sumažėjusiam spaudimui), pablogėjusiai atminčiai, sergant virškinimo sistemos ligomis. Arbata vartojama ir kaip išorinis vaistas esant saulės nudegimams (kompresai).
Arbata, ypač žalia, labai palankiai veikia virškinimo sistemą, nes sugeba absorbuoti kenksmingas organizmui medžiagas, sutraukia žarnyno gleivinę, gerina žarnyno tonusą. Žalia arbata taip pat gerina virškinimą, stabdo viduriavimą, todėl vartotina apsinuodijus bei sergant įvairiomis žarnyno ligomis. Apie arbatos bakteriostatinį ir baktericidinį poveikį literatūros duomenys prieštaringi. Vieni tvirtina, kad žalia arbata gerai užmuša mikrobus, todėl jos nuoviru siūlo gydyti dizenteriją. Kiti nurodo, kad šių savybių žalia arbata neturi, nes jos dingsta ruošiant arbatos lapus.
Stipri žalia arbata gali būti sėkmingai naudojama esant padidėjusiam polinkiui kraujuoti dėl senatvinių pokyčių kapilairuose, padidėjus jų sienelių trapumui ir pralaidumui.
Arbata, veikdama per centrinę nervų sistemą, tonizuoja raumenis, todėl padidėja fizinis aktyvumas.
Arbatoje esantis floras apsaugo dantis nuo gedimo.