Laimė, kaip ir cholesterolio kiekis, yra genetiškai sąlygota savybė. Jei cholesterolio kiekiui turi įtakos dieta bei mankštinimasis, tai laimę tam tikru mastu galime kontroliuoti patys. Čia pateikiame kelis moksliniais tyrimais pagrįstus siūlymus, kaip pagerinti nuotaiką ir jausti didesnį pasitenkinimą gyvenimu. Susisteminta iš: David G....
Šypsokis. Būk kuo arčiau gamtos. Apsupk save vien pozityviais žmonėmis. Daryk tai ką visada mėgai. Daryk tai ko niekada nedarei, bet visuomet norėjai pabandyti. Išmok ką nors naujo. Pauostyk ką nors kas tau patinka: mandariną, tavo mylimojo(osios) kvepalus, šokoladą. Sprendi tu. Apdovanok save dėl...
Prisimenu vieną Padėkos dieną. Pinigų maistui mūsų šeima ne turėjo. Staiga kažkas pabeldė į duris – tai buvo nepažįstamasis, rankose laikantis didelę dėžę, pilną maisto. Negalėjau patikėti savo aki mis! Ten buvo ir milžiniško dydžio kalakutas, ir net keletas keptuvių jam kepti. Tėvas griežtai...
Laikraščio vedamajame straipsnyje Padėkos dienos proga buvo parašyta apie mokytoją, pirmos klasės mokiniams liepusią nupiešti, kam jie yra dėkingi. Pateikusi užduotį ji mąstė, jog šie vargingo ! rajono vaikai galėtų padėkoti nedaug už ką. Mokytoja numanė, kad dauguma mokinių pieš kalakutus ar maistu nukrautus...
Kartą buvau Niujorke ir su draugu važiavau taksi. Išlipdamas mano draugas tarė: „Dėkoju, kad pavežėte. Jūs vairuojate nuostabiai”. Taksi vairuotojas akimirką neteko žado, o vėliau paklausė: „Ar tu koks gudročius, ar kas?” – Ne, žmogau, aš nesityčioju. Iš tiesų žaviuosi, kaip jūs ramiai važinėjate...
Kai atvykau į miestą vesti seminaro apie atkaklumą vadovo darbe, grupelė žmonių pakvietė mane pietų. Jie norėjo trumpai pristatyti žmones, su kuriais kitą dieną turėjau kalbėtis. Aukštas, stambus, griausmingu balsu kalbantis Didysis Edas buvo ryškus grupės lyderis. Jis dirbo didelėje tarptautinėje organizacijoje, o jo...
Kai esi dėkingas už tai, ką kiti tau padarė, – kodėl jiems to nepasakai? –Nežinomas autorius Išreikšti dėkingumą už daugybę nuostabių dalykų mūsų gyvenime meldžiantis ar savo grupėj yra viena. Bet žengti žingsnį toliau ir išreikšti dėkingumą tiesiogiai tiems žmonėms, kurie padeda mums jaustis...
Aš dėkinga… – Už vyrą, gulinti ant sofos ir skaitanti laikraštį, nes tai reiškia, kad jis namie su manimi, o ne bare… – Už betvarkę po vakarėlio, kurią reikia sutvarkyti, nes tai reiškia, kad mane aplankė draugai… – Už rūbus, į kuriuos nebeįlendu, nes...
Naujausi komentarai: