Kategorija: Psichologija

aš esu aš 0

Aš esu aš

Visame pasaulyje nėra tokio pat žmogaus, kaip aš. Taip, yra kažkuo panašių į mane žmonių, bet nėra nei vieno, kuris mane atkartotų. Viskas, kas iš manęs sklinda, yra tik mano, nes tai – mano pasirinkimas. Man priklauso viskas, kas manyje yra: mano kūnas ir...

patrauklumas 0

Kodėl vieni žmonės mums atrodo patrauklesni už kitus?

Gyvenime esame vieni nuo kitų priklausomi, todėl mūsų gebėjimai užmegzti ir palaikyti ilgalaikius, artimus santykius yra mūsų egzistavimo pagrindas. Iš tiesų turime tai, ką šiuolaikiniai socialiniai psichologai vadina poreikiu priklausyti – susisaistyti su kitais žmonėmis ryšiais, kurie užtikrina ilgalaikius teigiamus tarpusavio santykius. Tačiau jei...

Kantrybė 0

Ginklas prieš blogas emocijas – kantrybė. Kaip ją naudoti?

Daugelį dalykų įpratome atlikti ir pasiekti greitai. Technologijos, didelis tempas, greiti rezultatai – visa tai yra daugelio kasdienybės dalis. Todėl situacijos, kai reikia laukti, toleruoti ir kažko siekti kiek ilgiau, gali stipriai sutrikdyti. Visgi kartais ilgiau nei norėtųsi tenka laukti atsakymo, rezultatų, pagerėjimo. Kovoti,...

auklėjimas 0

Kaip neperžengti ribos tarp rūpestingumo ir lepinimo?

Rūpestingumas ar lepinimas? Nelengvas, tačiau labai svarbus klausimas. Ribos tarp vaiko lepinimo ir meilės suvokimas labai priklauso nuo tėvų nuostatų ir požiūrio į vaikų auklėjimą ir priežiūrą: to, ką vieni laikys lepinimu ir įgeidžių tenkinimu, kiti tėvai vertins kaip natūralų vaiko poreikį. Kaip šią ribą...

lyderis 0

Kodėl komandos lyderiui toks svarbus savęs pažinimas?

Savęs pažinimas yra vienas iš emocinio intelekto gebėjimų, svarbus kiekvienam efektyviai veikiančios komandos nariui ir ypač komandos vadovui, lyderiui, kuris prisiima atsakomybę už padarytus sprendimus ir veda visus į priekį, numatytų tikslų link. Kai kalbame apie lyderius, dažniau kyla teigiamas ir sektinas, charizmatiškos asmenybės vaizdinys....

pasyvi agresija 0

Dėmesio – pasyvi agresija! Kaip atpažinti ir reaguoti?

Pasyvi agresija yra apibrėžiama kaip tyčinis ir maskuojamas būdas išreikšti užslėptą pyktį, nepasitenkinimą ar net pavydą. Ji dažnai yra siejama su siekimu suerzinti ar supykdyti kitą žmogui taip, kad jis nė nepastebėtų. Daugelis esame su ja susidūrę, daugelis ir patys esame taip pasielgę. Pabandykime atidžiau...

motyvacija 0

8 patarimai, kad naujametiniai pažadai virstų realybe

„Pradėsiu sportuoti“, „daugiau skaitysiu“, „dažniau lankysiuosi teatre ir dailės parodose“, „numesiu svorio“. Kiek kartų beprasidedant metams pasižadėjai sau ką nors panašaus? Gal net užsirašei, garsiai prisiekei draugų akivaizdoje vakarėlio metu ar atlikai kokį kitą ypatingą ritualą pažado sustiprinimui? Tiesa ta, kad dažniausiai tokie pažadai...

skaityti knygas 0

Skaitymas – ne tik malonumas, bet ir nauda?

Netikėtai susidūriau su V. Tekerėjaus (W. Thackeray) žodžiais, kurie privertė susimąstyti: „Knygos nuskaidrina sielą, kelia ir stiprina žmogų, žadina jį tauriausiems siekiams, aštrina protą ir švelnina širdį“. Iš tikrųjų, prisiminus jausmą, kai pasineri į knygos perteikiamą pasaulį, viduje lieka gera. Dar prieš artėjant Vilniaus knygų...

emocijos 0

Būdas išreikšti jausmus, kuriuo gali pasinaudoti kiekvienas

Būna tokių momentų gyvenime, kai esame tokie pilni jausmų ir emocijų, kad nors susprok! Kartais mumyse tiek džiaugsmo mumyse, kad norisi be sustojimo šokinėti, o kartais tiesiog kunkuliuoja pyktis ar taip liūdna, kad net skauda fiziškai. Pažįstama? Tikriausiai dauguma žmonių yra radę tam tikrų...

psichologas 0

11 dažniausiai girdimų mitų apie psichologus

„Į psichologus kreipiasi tik psichai“, „psichologai gali skaityti mintis“, „psichologija yra mokslas apie manipuliavimą žmonėmis“. Tokias ir panašias tiesas tikriausiai ne kartą yra tekę girdėti ir tau. Psichologijos mokslas ir psichologo profesija vis dar yra gana mistiška ir miglota sritis mūsų visuomenėje. Galbūt dėl...