Savęs pažinimas yra vienas iš emocinio intelekto gebėjimų, svarbus kiekvienam efektyviai veikiančios komandos nariui ir ypač komandos vadovui, lyderiui, kuris prisiima atsakomybę už padarytus sprendimus ir veda visus į priekį, numatytų tikslų link. Kai kalbame apie lyderius, dažniau kyla teigiamas ir sektinas, charizmatiškos asmenybės vaizdinys....
Pasyvi agresija yra apibrėžiama kaip tyčinis ir maskuojamas būdas išreikšti užslėptą pyktį, nepasitenkinimą ar net pavydą. Ji dažnai yra siejama su siekimu suerzinti ar supykdyti kitą žmogui taip, kad jis nė nepastebėtų. Daugelis esame su ja susidūrę, daugelis ir patys esame taip pasielgę. Pabandykime atidžiau...
„Pradėsiu sportuoti“, „daugiau skaitysiu“, „dažniau lankysiuosi teatre ir dailės parodose“, „numesiu svorio“. Kiek kartų beprasidedant metams pasižadėjai sau ką nors panašaus? Gal net užsirašei, garsiai prisiekei draugų akivaizdoje vakarėlio metu ar atlikai kokį kitą ypatingą ritualą pažado sustiprinimui? Tiesa ta, kad dažniausiai tokie pažadai...
Netikėtai susidūriau su V. Tekerėjaus (W. Thackeray) žodžiais, kurie privertė susimąstyti: „Knygos nuskaidrina sielą, kelia ir stiprina žmogų, žadina jį tauriausiems siekiams, aštrina protą ir švelnina širdį“. Iš tikrųjų, prisiminus jausmą, kai pasineri į knygos perteikiamą pasaulį, viduje lieka gera. Dar prieš artėjant Vilniaus knygų...
Būna tokių momentų gyvenime, kai esame tokie pilni jausmų ir emocijų, kad nors susprok! Kartais mumyse tiek džiaugsmo mumyse, kad norisi be sustojimo šokinėti, o kartais tiesiog kunkuliuoja pyktis ar taip liūdna, kad net skauda fiziškai. Pažįstama? Tikriausiai dauguma žmonių yra radę tam tikrų...
„Į psichologus kreipiasi tik psichai“, „psichologai gali skaityti mintis“, „psichologija yra mokslas apie manipuliavimą žmonėmis“. Tokias ir panašias tiesas tikriausiai ne kartą yra tekę girdėti ir tau. Psichologijos mokslas ir psichologo profesija vis dar yra gana mistiška ir miglota sritis mūsų visuomenėje. Galbūt dėl...
Visi esame patyrę momentų, kai būtinai turime susikaupti nors porai valandėlių tam, kad atliktume tam tikrą darbą. Tik tiesa ta, kad vieniems susikaupti yra visai lengva, o kitiems tai gali tapti rimtu iššūkiu. Vieni gali skaityti knygą tuo pačiu metu klausydamiesi muzikos ir valgydami,...
Kreipiuosi, nes reikalinga pagalba. Neseniai išsiskyriau su drauge, tačiau nenoriu to pripažinti, nes veikiau ji mane paliko dėl mano paskutinio veiksmo. Paskutinis lašas buvo prieš pat Velykas, kai su draugės tėčiu aš padauginau alkoholio ir jį sumušiau, nepamenu dėl ko tai įvyko ir kaip. Pamenu tik jos...
Nežinau, kur kreiptis. Taigi kreipiuosi į jus. Jaučiuosi visiškai viena, neturinti kam išsipasakoti. Išsiskyriau su draugu, nebeturiu, atrodo, daugiau jokių jėgų, pradėjau bijoti savęs, savo jausmų ir pasitikėjimo žmonėmis… Ką man daryti, kaip pastatyti save ant kojų? Vis dėl to turiu vaiką… Atsako klinikinis...
Užgriuvus rūpesčiams, svarbu, kad supratimo, atjautos, palaikymo galėtumėte kreiptis į artimuosius. Tačiau kai kuriais gyvenimo atvejais artimųjų pagalbos ar savo paties resursų gali neužtekti ir reikalingos psichologo konsultacijos. Kokios tai situacijos? Kaip suprasti, kad joje atsidūrėte? Dažniausiai tai būna viena ar kelios iš šių 7...
Naujausi komentarai: