Kategorija: Psichologija

Konfliktų sprendimas 0

Konfliktų sprendimas – kokios taktikos imtis?

Esate girdėję, kad geriausias būdas išspręsti konfliktą – jo išvengti? Visgi gyvenimo patirtis rodo, jog ne visada pavyksta šio principo laikytis: kai du žmonės vienu metu pretenduoja į vieną ir tą patį, konfliktas tampa neišvengiamas. Dažnai įvykus konfliktinei situacijai, neturime galimybių (ir galbūt įpročio)...

Perdegimas 0

Perdegimo sindromas – kaip sau padėti?

„Perdegimo“ sindromas (ang. k.„burnout“) dar kitaip vadinamas profesiniu pervargimu – nesvetimas daugeliui žmonių. Psichologai šiam sindromui taiko skirtingus apibrėžimus, iš kurių vienas paprastesnių būtų, jog tai negatyvių psichologinių susijaudinimų rinkinys, susijęs su stipria tarpasmeninių santykių įtampa. Būnant šioje būsenoje ilgainiui energijos atsargos išsenka, stipriai...

Skyrybos 0

Skyrybos – dalykai, kuriuos turėtumėte žinoti

Kalbant apie skyrybas kyla daug klausimų. Klientai klausia psichologo, kada laikas skirtis? Daugelis žmonių ateina norėdami suprasti ar bloguose santykiuose jau reikia skirtis, ar dar ne. Sunku pasakyti kada žmonėms laikas skirtis. Būna, kad žmonės su blogais charakteriais ir nesutaria, bet jeigu jie išsiskiria,...

Generalizuotas nerimas 0

Klausk psichologo: generalizuotas nerimas

Ar įmanoma pasveikti esant generalizuotam nerimui? Kiek laiko trunka gydymas iki pasveikimo? Ar įmanoma dirbti bet kokį darbą? Ar gali būti, jog darbdavys gali atsisakyti priimti į darbą dėl nerimo sutrikimo? Ar apskritai sergančius depresija ar nerimo sutrikimu žmones priima į darbą (nekalbant apie itin sunkius atvejus, kai žmogus...

Ašaros 0

7 priežastys dažniau išsiverkti

Kada paskutinį kartą gerai išsiverkei? Šis klausimas paskutiniu metu gana dažnai iškyla bendraujant su žmonėmis. Aplink vis dažniau girdžiu – „verkti nėra ko“, „ašaros nieko nepadės“, „nebūk verksnys“. Dažnai atėję į konsultaciją ir pravirkę klientai puola atsiprašinėti, kad verkia, nes gi nepatogu, kaip čia...

Laiškas 0

Alkoholiko laiškas šeimai

Aš alkoholikas. Man reikia pagalbos. Neskaityk man pamokslų, nekaltink ir nebark manęs. Tu juk nepyktum, jeigu sirgčiau tuberkulioze ar diabetu. Alkoholizmas taip pat liga. Neišpilk mano gėrimo, tai nuostoliai, nes aš visada sumanysiu, kaip juo pasirūpinti. Neleisk man išprovokuoti tavo pykčio. jei pulsi mane...

Vyras ir moteris 0

Ištraukos iš knygos Vyrai kilę iš Marso, moterys – iš Veneros

VYRAI KILĘ IŠ MARSO, MOTERYS – IŠ VENEROS Klystame manydami, jog jei partneris mus myli, tai jis elgsis taip, kaip elgiamės mes su mylimu žmogumi. Aiškiai neįsisąmoninus savo skirtumų, nelieka vietos savitarpio pagarbai ir supratimui. Pasidarome reiklūs, pagiežingi, linkę teisti ir netolerantiški. Kai vyrai...

Iš Giuseppe Colombero knygos „Nuo žodžių į dialogą“ . 0

Ištraukos iš knygos Nuo žodžių į dialogą

Norėčiau akcentuoti ir didžiulę malonę, kurią gauna dirbantieji su žmonėmis, gyvais, kalbančiais, skirtingais asmenimis, o ne mašinomis. Būti su žmonėmis ištisą dieną – sunku; bet dar sunkiau kiaurą dieną suktis tarp mašinų. Susitikimas su kitu žmogumi visada praturtina ir atskleidžia ką nors nauja: negirdėtą...

septynios-didziosios-nuodemes-psichologo-kabinete-1 0

Ištraukos iš knygos Septynios didžiosios nuodėmės psichologo kabinete

Nors, be abejo, nerastume nė vieno žmogaus, kur, butų galima be vargo priskirti kuriam nors tipui, yra pastebėtos tokios meilės ir polinkio į psichikos ligą sąsajos: depresinės asmenybės nepajėgia mylėti savęs, bet slapta trokšta, kad jas, tokias nesėkmingas ir nevertas, mylėtų kas nors kitas;...