Mintys.lt

Kategorija: Psichologija

Vyras skaito 1

Psichologija

Relaksacija – kelias į vidinę ramybę

Po sunkaus darbo ar įtampos kupinų išgyvenimų mes atsipalaiduojame, aptingstame, mintys darosi lėtos – sakome: „Tarytum akmuo nuo pečių nusirito”. Tai – natūrali apsauginė organizmo reakcija: iš atminties išsitrina mus traumavę įvykiai, užsimiršta neigiami išgyvenimai (nerimas, baimė, pyktis). Tačiau, ši reakcija ne visada „įsijungia” laiku. Ekstremaliai situacijai pasibaigus, mes dar ilgai liekame su ja: kartais sąmoningai, bet dažniausiai nesąmoningai, ir toliau mintyse vis ją kartojame, vis apie ją galvojame, vis išgyvenam.

Pagalba 0

Psichologija

O kas, jeigu?

Sakykime, nespėjote į autobusą, todėl įlipote į kitą, vežantį ta pačia kryptimi. Iš jo išlipote kitoje gatvėje nei visada ir pakeliui į ten, kur jums reikia, sutikote seniai matytą bičiulį, kuris, pasirodo, kaip tik toje gatvėje gyvena. O jeigu būtumėte spėjęs į autobusą?..

Rašymas 0

Psichologija

Rašymo dovana

Vienas dėstytojas kartą pasakojo, kad skaitydamas pirmą paskaitą naujai auditorijai jis studentų visada paklausia: „Kuris iš jūsų nori būti rašytoju?“ Rankas pakelia daugiau nei pusė auditorijos.

Verslininkas 0

Psichologija

Sprendimų priėmimas: kaip apginti savo nuomonę?

JAV prezidentas Ričardas Niksonas kartą užtikrintai pareiškė: „Susirinkimuose aš išklausau visų nuomones galimų sprendimų atžvilgiu, tačiau sudėtingų sprendimų priimti neskubu. Sudėtingus sprendimus reikia priimti vienumoje.” Ar esate vadovas, ar samdomas specialistas, ar individualia veikla užsiimantis verslininkas – neabejotinai turite savo asmeninį sprendimų priėmimo ir bendravimo su kolegomis, vadovais ir pavaldiniais stilių. Kad ir koks jūsų stilius, gebėti aiškiai ir užtikrintai išsakyti ir apginti savo nuomonę svarbu kiekvienam

0

Psichologija

Lyčių dvikova kasdienybėje

Gyvenimiška patirtis rodo, kad tokius ir panašius klausimus moterys linkusios uždavinėti daug dažniau nei vyrai. O vyrą jie gali varyti į neviltį – neaišku, kaip atsakyti. Meilė juk yra abstrakti sąvoka ir nėra vienareikšmio apibrėžimo, taip pat neaišku, kaip pamatuoti jos intensyvumą. Ir, apskritai, kokiu tikslu tokie kvaili klausimai užduodami? O juk moteriai tereikia pajausti vyro meilę. Argi sunku mylinčiam vyrui su šypsena, be ironijos atsakyti: „Aišku myliu, kaip ir tu mane, mylimoji!”

Skyrybos 0

Psichologija

Išgyventi skyrybas

Skyrybos – vienas labiausiai traumuojančių gyvenimo įvykių. Gyvenimą jis pakeičia visiškai ir negrįžtamai. Tačiau, kad ir kaip šventvagiškai tai skambėtų, viskas praeina.

Pora 0

Psichologija

Aš, tu ir psichologas

Tiems, kas nori išsaugoti gerus tarpusavio santykius poroje ar šeimoje, tradicinis psichologo patarimas bus: „Kalbėkitės! Atsiverkite, išsakykite, ką jaučiate ir galvojate.“ Tai dažnai suprantame ir patys, tad kalbamės, aiškinamės, o kai nebesusikalbame, susimąstome apie pagalbą iš šalies. Gal apsilankymas pas psichologą dviese pakeis situaciją?

Darbuotojas 0

Psichologija

7 geidžiamiausios darbuotojo savybės

Žinant, kokių pavaldinių dažniausiai pageidauja darbdaviai, galima iš anksto pasiruošti – rašant motyvacinį laišką, kalbant įdarbinimo pokalbyje. Kuo jau šiandien galite sau padėti? Skaitydamas skirtingų trokštamų savybių aprašymus, pamąstykite apie kiekvieną dalį – kaip jūs įrodysite minimą įgūdį ar savybę? Prisiminkite konkrečias situacijas. Tai padės jums pasiruošti įdarbinimo pokalbiams, išmoksite argumentuotai prisistatyti, sumažės įtampa sulaukus neįprastų klausimų pokalbio metu.